Angélica Sinensis – Guia Completo do Suplemento Dong Quai

A Angélica Sinensis, conhecida popularmente como Dong Quai, é uma planta medicinal originária da China e utilizada há mais de dois mil anos na medicina tradicional oriental. Famosa por ser chamada de “ginseng feminino”, ela é amplamente indicada para a saúde hormonal, bem-estar feminino e equilíbrio do ciclo menstrual.

Na forma de suplemento, a Angélica Sinensis oferece uma concentração padronizada de seus compostos ativos, proporcionando benefícios terapêuticos de forma prática e segura.

O que é o suplemento de Angélica Sinensis?

O suplemento de Angélica Sinensis é produzido a partir da raiz da planta, rica em ferulatos, fitoesteroides, ácidos orgânicos e vitaminas. Sua composição faz dela um dos fitoterápicos mais utilizados para regulação hormonal feminina e apoio à saúde geral.

Por suas propriedades, é comum encontrar o Dong Quai associado a tratamentos naturais para:

• Sintomas da menopausa

• Cólica menstrual

• Alterações no ciclo

• Fadiga e baixa energia

Para que serve a Angélica Sinensis?

O suplemento de Angélica Sinensis serve para:

• Equilibrar os hormônios femininos

• Apoiar o ciclo menstrual regular

• Reduzir sintomas da TPM e menopausa

• Aumentar a vitalidade e energia

• Melhorar a circulação sanguínea

• Apoiar a saúde da pele e cabelos

Benefícios do suplemento de Angélica Sinensis

1. Regulação hormonal feminina

Por conter fitoesteroides, ajuda a equilibrar os níveis hormonais, sendo um aliado para mulheres em fases de alterações hormonais.

2. Alívio dos sintomas da TPM e menopausa

Auxilia na redução de ondas de calor, irritabilidade, cólicas e alterações de humor.

3. Melhora da circulação

Favorece a dilatação dos vasos sanguíneos e melhora o fluxo, contribuindo para mais energia e menos fadiga.

4. Saúde da pele e cabelos

O aumento da circulação e aporte de nutrientes reflete em pele mais saudável e cabelos fortalecidos.

5. Apoio à saúde óssea

Por ajudar no equilíbrio hormonal, também favorece a manutenção da densidade óssea em mulheres pós-menopausa.

Como tomar a Angélica Sinensis em cápsulas

A dose recomendada pode variar de acordo com o fabricante e necessidade individual, mas geralmente é:

• 500 mg a 1.000 mg por dia, divididos em 1 a 2 cápsulas

• Consumir junto às refeições

• Sempre seguir a orientação de um médico ou nutricionista

Combinações com outros suplementos

A Angélica Sinensis pode ter seus efeitos potencializados se combinada com:

• Urtiga – para reposição mineral e suporte circulatório

• Bacopa Monnieri – para foco, memória e saúde mental

• Fucus Vesiculosus – para metabolismo e equilíbrio do peso

Cuidados e contraindicações

• Não indicado para gestantes e lactantes

• Pessoas com distúrbios hemorrágicos devem evitar o uso

• Pode interagir com anticoagulantes, devendo ser usado com cautela

• O uso prolongado deve ser monitorado por um profissional de saúde

Conclusão

O suplemento de Angélica Sinensis é um grande aliado para a saúde feminina, especialmente para mulheres que buscam equilíbrio hormonal, bem-estar e alívio de sintomas da TPM e menopausa.

Quando associado a outros suplementos naturais, como a Aveia em Cápsulas ou o Mangabeira, pode contribuir para uma rotina de cuidados mais completa e eficaz.